[...] informacje na podstawie emocjonalnych argumentów, a nie solidnych badań medycznych i statystycznych”. Odżywki białkowe zawierają śladowe ilości laktozy, jeżeli jednak masz nietolerancję laktozy, to zawsze jest wyjście... istnieją odżywki białkowe bez glutenu i laktozy, przykładowo: https://www.sfd.pl/sklep/BioTechUSA_Iso_Whey_ZERO-opis33456.html
[...] glownie banany i to dosyc czesto je jem....I to chyba wszystko co jem i ma sporo bialka i weglowodanow.Sporo jem i cwicze a i tak nie rosne...... gainera juz sobie znalazlem bez glutenu i laktozy tylko niewiem czy bedzie dobry i czy tylko to mi wystarczy bo nie znam sie zabardzo na tym. czekam na odp Zmieniony przez - s.m.p.a. w dniu [...]
Niestety odżywce węglowodanowo-bialkowej cukier jest jakby z góry składnikiem. Zawsze będzie w większej bądź mniej części. Bez glutenu na pewno jest gaspari nutrition Real Mass Probiotic
A ja mam pyatnie ja maja sie wspolczynniki ig z produktami bezglutenowymi? Bo moja siostra ma diete bezglutenowa gdyz wykryto u niej celiaj celiakię i sie zastanawiam jak to jest z tymi produktami bo ma np specjalny chlep, kluski itp teoretycznie jest to na mące ale bez glutenu
W sensie, że więcej ludzi zobaczy i zrozumie twoje podejscie. Tzn micha, bez kręcenia godzinnych sesji cardio, no i post, niektórzy nie mogą wyobrazić sobie masy na if :p. Mam ziomka, byl na kursie karmowskiego i się zrobił jak on...bez glutenu, bez laktozy, już nie wychodzi na jakiś wypad w miasto..jak już idzie to pudełka ze sobą...zaczął przed [...]
[...] czy treningów - wręcz przeciwnie! :-)) Poniżej dłuugi raporcik miskowo-treningowo-pomiarowy %-) 07.06.2012 - 67 DZIEŃ MICHA -DNT 17 dzień założenia 135B,100T,150WW oraz bez glutenu i nabiału +1,5l wody, 4x pokrzywa, 2x zielona herbata, 2 kieliszki czystej podczas wieczornego wypadu @-) tak wiem nawaliłam...@-| [...]
hejo :-) Konkreciki - nadrabiam zaległości :-)) 24.06.2012 –84 DZIEŃ MICHA – DT - B 34 dzień założenia 135B,100T,150WW oraz bez glutenu i nabiału +2 l wody,4x pokrzywa, 2x czerwona herbata /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/2ed80e1faa49456fb0d460348221836c.png TRENING Rozgrzewka 10 min rower A. MC 8/8/8 – 40/40/43 było 8/8/6- 35/38/40 ciężko, plecy bolą [...]
ja 3 miesiące bez glutenu byłam, ale że nie pomogło na moje problemy z jelitami to wróciłam do 'normalnej' diety, i tak stosunkowo mało tego glutenu spożywam
DŁUGA EDYCJA Cześć, Nadrabiam zaległości :-) 15.06.2012 – 75 DZIEŃ MICHA - DT 25 dzień założenia 135B,100T,150WW oraz bez glutenu i nabiału +1,5 l wody,4x pokrzywa, 2x zielona herbata /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/f436b6ddd5634e0aa1d9708f369aa476.png Zmieniłam siłkę... na mojej progresy w przysiadach marne - bo trudno żeby ktoś wkładał mi 30 kg i [...]
[...] ale nic poza tym....od jutra zupelny koniec z mlekiem, nabialem...a z glutenem to w sumie juz od dzisiaj, bo nie zjadlam zadnego chleba ani nic takiego...kupilam sobie make bezglutenowa i bede chyba jakiegos przepisu szukac, zeby sobie chlebek czy cos chlebo-podobnego zrobic bez glutenu. Co do glutenu mam takie pytanie, czy jesli na opakowaniu [...]
[...] ed? hardkor tes - napisales ze jesz jablka/gruszki/sliwki jesli o mnie chodzi to wlasnie po nich mam najgorzej do tego jeszcze dochodza winogrona banan/pomarancz/grejfrut - bezpiecznie + pewnie jeszcze kilka innych tak zauwazylem co ma skorke - jest problem nie ma skorki - wchodzi lepiej albo one albo poprostu niebezpieczny mix jaki tworza czy [...]